gratis vraag stellen aan een dokter? (angsten)

Wel ik kan je ten eerste al zeggen dat je naar stemmen in je hoofd nooit moet luisteren. En ten tweede kan ik je ook vertellen dat een mens de natuurlijke reflex om te ademen niet kan onderdrukken tot het punt dat je stikt. Adenmhalen op zich is dus een reflex, dat wil dus zeggen dat het automatisch gebeurt wat dan weer letterlijk wil zeggen dat je er niet bij moet nadenken.
Ik hoop dat je hier wat mee geholpen bent en ik kan je maar een goede raad geven en dat is probeer te stoppen met angstig te zijn voor vanales en nog wat. Je bent bang voor allerlij dingen die je leven zouden kunnen beindigen maar doordat je jezelf steeds bang maakt heb je niet veel aan dat leven dat je zo koesterd. Dus probeer te genieten van dat deel van je leven dat je hebd en verziek het niet door bang te zijn voor dat wat zeer misschien kan komen.

De stemmen die je hoort kan komen omdat je erop blijft focussen. denk of doe even wat anders.
als dat niet helpt probeer jezelf ervoor aftesluiten.
Doe dit door je ogen dicht te doen en denk een denkbeeldig licht om je heen zo kan je het afbakenen. net alsof er een lamp boven je schijnt.en vraag om bescherming. Het kan dus wat paranormaal zijn en jou hierdoor wat beinvloeden, Het is net als een deur, je doet hem open of dicht en hierdoor doe je hem dicht.
Verder is dit niks angstigs want het kan je niks of niets aandoen.

Hiernaast kan angst voorkomen uit heftige gebeurtenissen die in jou jeugd zijn gebeurt die jij niet hebt verwerkt?
Heb je al is hulp gehad van een psycho of creatief therapeut?
Misschien kan dit helpen om angsten te herkennen en onderkennen zodat je weer sterker word over en in jezelf, dat is belangrijk om te leven.
Bedenk dat Het leven bestemd is om te leven.

Succes!